Горячая линия:
+7 495 681-09-30 / +7 495 681-93-00

Полезные советы

Следите за здоровьем

Изменения в женском организме, которые происходят во время менопаузы, складываются в общую картину климактерического синдрома. Такое название получило сочетание расстройств, спровоцированных недостатком эстрогенов. Этот синдром имеет место в подавляющем большинстве случаев – до 90 %. Тем не менее, есть вероятность перенести менопаузу без него – в том случае, если организм здоров, закален и хорошо подготовлен физически.

Читать полностью

Больше двигайтесь

Возраст 40 и более лет – вовсе не повод отказывать себе в регулярных физических нагрузках. С наступлением климакса и обострением его симптомов может показаться, что даже самые щадящие занятия спортом отныне противопоказаны, однако это совершенно не так. Несмотря на периоды слабости и возможные скачки давления, спорт необходим женщине, если она хочет не только поддерживать себя в форме, но и существенно уменьшить неблагоприятные проявления периода менопаузы.

Читать полностью

Ведите полноценный образ жизни

Неприятные проявления климакса – это последствия гормональной перестройки организма. Чтобы сделать их менее заметными, недостаточно одной лишь гормонозаместительной терапии и/или приема фитоэстрогенов. Несмотря на то, что климакс не является заболеванием, он нуждается в терапии, и эта терапия должна быть комплексной.

Читать полностью

Обеспечьте организм поступлением жирных кислот омега-3

Климакс – это не только ухудшение самочувствия и психоэмоциональные нагрузки, но и серьезная угроза для сохранения внешней привлекательности. Поскольку эстрогены в значительной степени влияют на состояние клеток эпителия, их недостаток обычно не самым благоприятным образом сказывается на здоровье кожи. Снизить их негативное влияние поможет правильный уход за кожей, который заключается, в том числе, в некоторой корректировке рациона.

Читать полностью

Лекарства при климаксе

В нескончаемом потоке ресурсов о климаксе можно найти и статьи, утверждающие, что лекарства при климаксе и вовсе не нужны, так как менопауза — это естественный этап взросления женщины.

Читать полностью

Лекарство от климакса

К климактерическому синдрому, который начинается с приходом менопаузы, нельзя быть готовой. Так или иначе он застает любую женщину врасплох, причем, не прекращением менструаций (это можно считать благодатью), а приливами.

Читать полностью

Приливы при климаксе лечение

Приливы — самый частый спутник менопаузы. У кого-то они случаются всего несколько раз в день, доставляя незначительные неудобства, кого-то кидает в пот чуть ли не каждый час, превращая жизнь в настоящий кошмар. Почему же нас кидает в жар?

Читать полностью

Лечение климакса у женщин

С биологической точки зрения климакс — это угасание репродуктивной функции женского организма. Однако не все так просто и любая женщина, не понаслышке знакомая с этим периодом, подтвердит, что, с  обывательской точки зрения, климакс может обернуться тяжкой мукой.

Читать полностью

Жизнь после климакса

Каждая женщина, перешагнув рубеж 40+, сталкивается со страшным словом «менопауза». Это непростой жизненный период – снижается выработка гормонов, обостряются хронические заболевания, появляется психологический дискомфорт.

Читать полностью

Лучшие препараты при климаксе у женщин

Легко быть красивой и счастливой, когда вы молоды, а ваш организм не испытывает ни в чем недостатка. После 45ти, однако, поддерживать сказочное настроение непросто -  климактерический синдром, который характеризуется сниженной выработкой женских гормонов, бывает подлинным испытанием.

Читать полностью
Новости 1 - 10 из 56
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Яндекс.Метрика