Полезные советы

Следите за здоровьем

Изменения в женском организме, которые происходят во время менопаузы, складываются в общую картину климактерического синдрома. Такое название получило сочетание расстройств, спровоцированных недостатком эстрогенов. Этот синдром имеет место в подавляющем большинстве случаев – до 90 %. Тем не менее, есть вероятность перенести менопаузу без него – в том случае, если организм здоров, закален и хорошо подготовлен физически.

Читать полностью
Следите за здоровьем
Больше двигайтесь

Больше двигайтесь

Больше двигайтесь

Возраст 40 и более лет – вовсе не повод отказывать себе в регулярных физических...

Читать полностью
Ведите полноценный образ жизни

Ведите полноценный образ жизни

Ведите полноценный образ жизни

Неприятные проявления климакса – это последствия гормональной перестройки...

Читать полностью
Обеспечьте организм поступлением жирных кислот омега-3

Обеспечьте организм поступлением жирных кислот омега-3

Обеспечьте организм поступлением жирных кислот омега-3

Климакс – это не только ухудшение самочувствия и психоэмоциональные нагрузки,...

Читать полностью
Не отказывайтесь от секса!

Не отказывайтесь от секса!

Не отказывайтесь от секса!

«Менопауза и секс», «климакс и половая жизнь» - зачастую эти слова...

Читать полностью
Горячо – холодно!

Горячо – холодно!

Горячо – холодно!

Да, менопауза – непростой, хотя и естественный период для каждой женщины....

Читать полностью
Засыпайте спокойно!

Засыпайте спокойно!

Засыпайте спокойно!

Да, в период климакса здоровый сон находится под постоянной угрозой....

Читать полностью
Пейте больше воды!

Пейте больше воды!

Пейте больше воды!

Практически все без исключения женщины в этом возрасте испытывают малоприятные...

Читать полностью
Идеальное утро с чашечкой... чая!

Идеальное утро с чашечкой... чая!

Идеальное утро с чашечкой... чая!

Менопауза – непростой период для каждой женщины, вступающей в...

Читать полностью
Сбалансируйте свое меню!

Сбалансируйте свое меню!

Сбалансируйте свое меню!

Разумеется, рекомендация правильно питаться актуальна во все времена и в любом...

Читать полностью

Климаксан - негормональное средство при климаксе

Климаксан - негормональное средство при климаксе

Климаксан – негормональное средство при климаксе. В состав Климаксана входят...

Читать полностью
Лекарства при климаксе

Лекарства при климаксе

Лекарства при климаксе

Некоторые вещества естественного происхождения по своему составу очень...

Читать полностью
Показать еще