Горячая линия:
+7 495 681-09-30 / +7 495 681-93-00

Полезные советы

Климакс. Препараты, облегчающие симптомы менопаузы

На сегодняшний день корректирующие климакс препараты широко представлены на фармацевтическом рынке. Они представляют собой две большие группы: гормональные лекарственные средства и фитопрепараты.

Читать полностью

Климакс женщины

Климакс женщины – это естественный процесс угасания репродуктивной функции, который сопровождается рядом физиологических, анатомических, биохимических изменений.

Читать полностью

Климакс и средства при менопаузе

Климакс нередко может стать патологическим состоянием, которое потребует коррекции при помощи лекарственных средств. Зачастую с этой целью используют натуральные вещества – они имеют ряд преимуществ перед синтетическими гормональными средствами

Читать полностью

Климакс: симптомы, возраст, лечение

При слове «менопауза» наше «коллективное бессознательное», скорее всего, нарисует нам картину, описать которую можно известным словосочетанием «женщина на грани нервного срыва». Имеет ли подобное «полотно» под собой реальную почву? Что ж, в чем-то – безусловно.

Читать полностью

Займитесь йогой

Йога – это восточная техника, направленная на совершенствование тела и достижение душевного спокойствия. Чтобы достичь этих двух целей, используются три основных средства: асаны (статичные позы, в которых напрягаются или расслабляются мышцы, разрабатываются суставы и связки), дыхательные упражнения и медитация.

Читать полностью

Делайте пилинги

Общеизвестно, что в период климакса кожа становится менее упругой, появляется значительно больше морщин, а в ряде случаев – также угревая сыпь и шелушение. Почему это происходит?

Читать полностью

Откажитесь от курения

Курение – один из основных факторов, провоцирующих раннее начало и длительное течение климакса. Дело в том, что никотин и некоторые другие вещества, попадающие в организм с табачным дымом, препятствуют выработке эстрогенов, которых женщине и так начинает не хватать в период климакса. Рассмотрим подробнее, каким образом курение неблагоприятно влияет на организм в период гормональной перестройки организма.

Читать полностью

Компенсируйте недостаток эстрогенов

Эстрогены – женские гормоны, которые во многом отвечают за обмен веществ. Они управляют работой не только репродуктивной системы, но также сердечно-сосудистой, нервной и многих других, которые определяют работу организма в целом. От них же зависит состояние кожи, волос и ногтей, а также плотность стенок сосудов.

Читать полностью

Следите за массой тела

Обмен веществ замедляется примерно на 10 % каждые 5 лет, начиная с 30-35-летнего возраста. Особенно заметным это становится во время климакса – получается так, что при сохранении рациона, привычного ранее, набор лишней массы становится практически неизбежным. Поэтому с возрастом нужно внимательнее относиться к вопросам, связанным с питанием и режимом жизни.

Читать полностью
Новости 61 - 69 из 69
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец
Яндекс.Метрика