Полезные советы

Психология климакса

Для начала – вопреки иной раз все-таки бытующему представлению, климакс – не болезнь. Да, его многочисленные симптомы, складывающиеся в картину «климактерического синдрома», назвать «приятными» язык не повернется. Но в «основе всего» - не какой-то «сбой», а естественный процесс угасания женской репродуктивной функции, и воспринимать его следует именно как «разумный ход событий». Пусть и не совсем простой.

                Разумеется, понять женщину несложно. Внутренние изменения в организме неминуемо отражаются и на ее внешности. Появляются «лишние килограммы», кожа теряет былую упругость, волосы становятся сухими и ломкими, а вслед за тем – в голове появляются тягостные раздумья. О том, что дальше – только хуже, «жизнь никогда не будет прежней» и «ясно, что старость не за горами». Нет сомнений, что общее настроение подобные «умозаключения» будут лишь усугублять, а это, в свою очередь, неминуемо приведет...

                Разорвать эту «логическую цепочку» необходимо. Проверенные медикаментозные средства для «удаления» основных болезненных проявлений менопаузы существуют, например, гомеопатический препарат Климаксан. Но общий успех будет возможен лишь в том случае, если женщина сама настроит себя на «позитивную волну».

                Решающую роль в этом может сыграть корректировка образа жизни в «правильном направлении». «Снимите» с себя чрезмерные физические нагрузки, организм и так находится «под давлением». Посвятите «высвободившиеся» часы тому, на что раньше вечно не хватало времени. Ежедневная прогулка на свежем воздухе не только насыщает тело кислородом, но и быстро приводит «в порядок» мысли. Занятие любимым хобби успокоит, «сгладит» перепады настроения. Полноценный сон добавит энергии, а правильное питание «снабдит» особенно необходимыми сейчас «гормонами удовольствия и счастья».

                Не забывайте и о «прямых» упражнениях для нервной системы. Медитация, йога, гимнастика «цигун» - возможно, именно теперь они из «модного увлечения» превратятся в то, что принесет реальную пользу.

                И, разумеется, никогда не стоит «замыкаться» в себе. Как известно, «вместе мы можем больше». И именно внимание и забота близких помогут женщине «разложить по полочкам» все ее проблемы, как физические, так и «психологического порядка», и тогда разобраться с каждой «по отдельности» будет намного проще!

               А хорошим помощником в решении проблемы может стать Климаксан. Это полностью натуральный препарат, разработанный специально для устранения расстройств, связанных с климаксом.