Полезные советы

Климакс симптомы и лечение

ПРИЗНАКИ НЕОБХОДИМЫЕ И ДОСТАТОЧНЫЕ

                Женщину то и дело «бросает то в жар, то в холод»? У женщины «скачет» давление и периодически «ускоряется» сердечный ритм? Женщина страдает от беспрестанной головной боли, мучается бессонницей? У нее «нет настроения», и ее постоянно терзает мысль, что «возраст берет свое» и «жизнь никогда не будет прежней»? Не нужно быть «специалистом по всем вопросам», чтобы вынести «предварительный диагноз»: скорее всего, налицо все «симптомы климакса».

                Да, возраст «вступления в климакс» - период в жизни женщины и в самом деле не из легких, симптомы его многочисленны и малоприятны. Как правило, в «обязательной программе» при климаксе приливы (те самые приступы жара) занимают «лидирующее положение». Однако и прочие признаки «стараются» не отставать. В общем, «финальная картина» климактерического синдрома получается весьма пестрой, а жизнь – решительно невыносимой.

НЕЛЬЗЯ И МОЖНО

                На данный момент средним возрастом «старта» менопаузы считается 45-50 лет. В какой-то степени «приблизить время» способны хронические заболевания и другие «личные особенности» женщины, но вот «отменить» или даже «отсрочить» - невозможно.

Со строгих позиций именно «вылечить» климакс нельзя. Менопауза – это естественный период развития организма женщины, функция яичников «планово» завершает свою работу. А вот сопровождающая этот процесс гормональная «перестройка» в организме как раз и становится «источником бед», поскольку от уровня специфических женских гормонов зависит еще и деятельность ряда «смежных механизмов». Но если под словосочетанием «лечение климакса» понимать «смягчение» симптомов, дающее женщине возможность прожить непростой период с наименьшими, как говорится, потерями и «не думая о возрасте» – то возможности для этого имеются.          

                Один из вариантов медикаментозного решения проблемы – использование гомеопатического Климаксана. При курсовом применении этот препарат при климаксе может способствовать ослаблению его основных симптомов, снижению частоты и «мощности» приливов, а также способствовать нормализации сна, устранению «перепадов» давления и приступов тахикардии.

ПО ПРИНЦИПУ ДОМИНО

                «Признаки периода менопаузы» неприятны еще и тем, что зачастую один симптом климакса способен «потянуть» за собой и «раскрутить» другие. Те же «приливы» имеют «нехорошую привычку» случаться по ночам, а значит, и без того хрупкий сон будет потревожен. В процессе интенсивного потоотделения организм теряет влагу – и недостаток ее может «отозваться» головной болью. Но с другой стороны, «исповедуя» комплексный подход к решению каждой «поставленной задачи», можно «шаг за шагом» решить и задачи сопутствующие.

                Например, важный момент в «лечении приливов» - это правильно подобранный гардероб. Одежда должна быть из натуральных тканей и обеспечивать женщине необходимую «степень свободы». Еще одно «лечение» - это поддержание «водных запасов» организма. Полтора-два литра чистой воды в сутки необходимы, причем выпивать ее желательно в первой половине дня. По той простой причине, что у многих женщин в качестве симптома климакса отмечаются учащенные позывы к мочеиспусканию, и не стоит давать этим «позывам» возможности стать причиной ночного пробуждения.

БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ - В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ    

                На самом деле, именно понимание этого – «ключ к решению». Менопауза для женщины – не «конец жизни» и не «возраст дожития». И слова «здоровый образ жизни» и «счастливый образ» - практически синонимы.

                И начать можно... прямо с утра! Контрастный душ не только даст заряд бодрости, но и самым естественным образом «натренирует» систему терморегуляции организма, так что «шансов» у приливов испортить женщине настроение станет меньше. Крепкие чай и кофе «провоцируют» сердцебиение и давление – заменим их на свежевыжатые соки и морсы, заодно и витаминов получится больше. «Донимают» лишние килограммы – что ж, и среди полезных продуктов обязательно отыщутся вкусные. На самом деле, и ведь и «вредные» тоже можно – только не так часто и уменьшенными порциями. Все-таки «гормоны счастья» тоже должны доставаться женщине!

                И, разумеется, особенно необходимы женщине в этот период поддержка и внимание близких людей. И понимание того, что в любом случае климакс, симптомы и признаки – это временно и решаемо. А женщина остается женщиной всегда!