Полезные советы

Ранний климакс - жизнь продолжается!

ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПРИЧИНЫ И НЕЕСТЕСТВЕНЫЕ СЛЕДСТВИЯ

Мало кому из женщин удается преодолеть годы климакса без особых потрясений. Болезненных симптомов в этот период обрушивается на ее несчастный организм более чем достаточно. Симптомы как чисто физические: недоброй памяти приливы, то есть приступы потливости и жара, скачки давления и приступы тахикардии, бессонница, головные боли и даже головокружения. И симптомы морального свойства: раздражительность, приступы плохого настроения без видимых на то причин, мысли на тему «А ведь лучшие годы позади...» - в такие моменты женщина для окружающих становится попросту опасной!

Тем не менее, надо понимать: как таковой климакс – не признак болезни или патологии. А «вполне себе» запланированный Природой период в жизни женщины. Год за годом запас ее яичников тает, и неудивительно, что однажды репродуктивная функция завершает свою работу. Так что причина возникновения климакса – изначально заложена внутри.

Однако невозможность устранения причины – не синоним того, что ничего нельзя поделать и с признаками ее наличия. Напротив: если в качестве определения «лечение климакса» принять «облегчение его симптомов, поддержание организма женщины», то достичь существенного прогресса представляется более чем реальным делом.

Климаксан может применяться в качестве симптоматического средства в терапии признаков климактерического синдрома, в том числе и при раннем климаксе. Входящие в его состав компоненты натурального происхождения могут способствовать уменьшению интенсивности наиболее «опасных» симптомов климакса, таких как приливы, скачки давления и приступы тахикардии, бессонница и головная боль.

ПОЕЗД ВНЕ РАСПИСАНИЯ

Впрочем, столь же четко надо понимать: климакс «сам по себе» и климакс ранний – истории разные. Как правило, ранний климакс может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем женщины, причем иногда – весьма опасных. В какие же годы приход менопаузы можно считать естественным, а в какие – преждевременным?

На сегодняшний день «средним возрастом» наступления климакса медики называют 45-50 лет. Признаки предварительного его этапа, так называемой пременопаузы, начинают отмечаться после сорока, и этот период может занять от года до десяти лет. Однако если симптомы «события» наблюдаются у женщины в более юные годы, то, вполне вероятно, уместно будет говорить о раннем климаксе.

Преждевременных причин можно назвать несколько. Это и наследственная предрасположенность. И аутоиммунные патологии: сахарный диабет, гипотериоз, болезнь Аддисона. И вредные привычки, даже не «вредные», а для женского организма крайне опасные: курение, алкоголь, не говоря уж о наркотических веществах.

Как и обычный, ранний климакс развивается 2-3 года. Однако, в отличие от нормального течения, преждевременная менопауза может сопровождаться нарушениями в работе эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем организма.

На начальном этапе месячные становятся нерегулярными, начинает колебаться «объем» выделяемой крови, возможно появление «мажущих» выделений между циклами. Затем появляются симптомы, которые женщина может принять за проявления других патологий. Это приступы жара и потливости, проблемы с мочеиспусканием, раздражительность и резкие «перепады» эмоционального фона, проблемы со сном и быстрая утомляемость, лишний вес.

ГОДЫ НЕ ВЛАСТНЫ!

В любом случае, какого бы «вида» не был климакс, ранний или «плановый» - это тот самый возраст, когда женщине необходимо уделить самое пристальное внимание своему здоровью, если по каким-то причинам она не сделала этого раньше. Возможно, для кого-то станет открытием, но помочь справиться даже с самыми яркими признаками климакса помогут совсем несложные мероприятия! Разумеется, при условии регулярного их проведения, а не от случая к случаю.

Отрегулированный должным образом режим дня, сна и отдыха позволит полноценно восстанавливать силы, а «ночные» приливы будут беспокоить заметно реже. Правильное питание с акцентом на щадящие методы термообработки пищи обеспечит необходимые энергетические и витаминные запасы, и причин для появления лишних килограммов станет меньше. Ежедневная прогулка насытит организм кислородом, физкультура и другие виды активного отдыха «сбросят напряжение», тогда и поводов для головной боли заметно поубавится!

И разумеется – поддержка со стороны родных и близких. Именно тот элемент, который позволяет сложиться паззлу под названием «Быть женщиной и быть счастливой – в любом возрасте!»