Полезные советы
Период менопаузы или постепенного «выключения» репродуктивной функции женского организма - это совершенно естественный физиологический процесс, обычно происходящий у женщин в возрасте 47-53 лет. Однако если климакс наступает до 45 лет, то он может считаться ранним.
Что такое ранний климакс?
Менопауза, наступающая у женщины в возрасте до 45 лет, считается ранней. Иногда это обусловлено наследственными факторами и является совершенно нормальным явлением для некоторых женщин, однако чаще всего это нарушение репродуктивной функции, вызванное сбоями в функционировании яичников.
Интересно! При раннем климаксе у женщин возможна беременность, поскольку часть половых гормонов еще содержится внутри яичников и может спровоцировать овуляцию.
В качестве основных причин этого явления можно выделить:
- прием некоторых медикаментов;
- гинекологические операции (в частности удаление яичников), длительные воспалительные процессы;
- действие химиотерапии при онкологических заболеваниях;
- эндокринные и аутоиммунные заболевания;
- неправильный образ жизни, плохое экологическое состояние окружающей среды.
Симптомами наступления раннего климакса являются все удлиняющиеся задержки менструации вплоть до их полного прекращения на протяжении года и больше, приливы жара, снижение либидо и т.д.
Опасности раннего наступления климакса
Ранний климакс – это не только неприятное состояние организма, но и целый список опасностей. Так, значительно меняется фигура, изменяется психологическое состояние, вплоть до возникновения неврозов. Помимо этого сильно страдают сердечнососудистая система и опорно-двигательный аппарат, угасает работа центральной нервной системы.
Избежать этого поможет правильное и своевременное лечение климакса.Принципы лечения климакса
Лечение должно начинаться на самых ранних стадиях обнаружения симптомов менопаузы. Можно применять народные средства, а также растительную негормональную терапию, например, гомеопатический Климаксан. Такие препараты позволят избавиться от неприятных симптомов климактерического синдрома, а также предупредят развитие разного рода осложнений.Не менее важен правильный образ жизни и питание:
- стоит отказаться от жирного и острого, соленого;
- основу рациона должны составить растительные продукты и бобовые;
- в день следует выпивать не менее 2 литров воды;
- следует закаливать организм и много гулять на свежем воздухе;
- фитнес, йога, плавание – основные виды спорта при раннем климаксе.
Подробнее об этом можно прочитать в других наших статьях, посвященных ведению активного образа жизни при менопаузе. Но главное при раннем климаксе – не падать духом и стараться получать от жизни максимум позитивных эмоций!
